keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Tilausten saapuminen ja fiiliksiä Bodycampin valmennuksesta




Hei tyypit ! Mitäs teidän keskiviikko päivään ? ♥

Viime postauksessa lupailin esitellä hieman uutta vanhemmiltani saatuja Korseja, mutta mun on nyt ihan pakko tulla tänne hehkuttamaan välipostauksen merkeissä, että tilaukseni nelly.com:sta sekä junkyard:com:sta saapuivat tänään ! Huomenna käyn vielä hakemassa toisesta paikkaa Biancaneven tilaukseni, johon käytin Miss Helsinki -kilpailussa voittamani lahjakortin. Hihii, ihanaa ! Se tunne, kun tilauksesi saapuvat ♥

Tilauksessa oli Addua sekä Nikeä, ja Biancaneven tilaus tuohon rinnalle, niin selkeästi mulla on  melkoinen "osta uusia salivaatteita iso läjä kerralla" -kärpänen päässyt puraisemaan pahemman kerran, haha. Olen niin innoissani tästä saliharrastuksestani, että halusin hieman freshintää salikaappini sisältöä ja tuovathan uudet salitarvikkeet sekä motivaatiota että piristystä treeniinkiin, suosittelen käyttämään tätä taktiikkaa ! En malta odottaa, että pääsen esittelemään noita vielä paremmin, jätetään se myöhemmäksi kerraksi..

Ennen kuin kävin poimimassa pakettini matkahuollosta sekä postista, kävin vetaisemassa jalka/vatsatreenin salilla. Voin sanoa, että lihaksissani kyllä tuntuu näiden parin päivän jäljiltä, mitä olen tehnyt Bodycampin Ms. Fitness -valmennuksen uudella ohjelmalla. Ensimmäiset treenit ovat menneet aika paljon sopivien painojen etsinnässä, mutta uskon, että treenaminen lähtee hyvin käyntiin ja ainakin lihakseni puhuvat sen puolesta, että työtä on tehty. :D I so can and will do this !

Treenailujen lisäksi on muuten ollut hieman totuttelemista tuohon ruokavalioon, syötävää on oikeesti niin paljon, tuntuu kuin hukkuisi ruokaan :D Facebook ryhmässämme eräs valmentaja jo rauhottelikin meidän kauhistuneiden naisten mieliä (apua lihotaanko me, voinko oikeasti syödä näin paljon hiilaria, yms. u know naiset), sillä, että vaikka syötävää tuntuu olevan todella paljon, on tärkeä, että pysyttelemme ruokavaliossa tässä vaiheessa valmennusta. Tämähän on vain 1/6 ohjelmastamme ja nää tyypit varmasti osaa hommansa. Totuttelemista on lisäksi sen vuoksi, että Miss Helsinki-kilpailun lopussa meillä erittäin tiukka dieetti ja kisan loputtua söin huonosti ja erityisesti vietettyä viikon äitini luona niin en ollut kyllä kovin tarkkana ruoan suhteen. Lisäksi nyt, kun taas juon 3-4 litraa vettä päivässä tuntuu, että on hieman turvoksissa ja sellanen, miten se nyt sanotaan, pöhnä. :D 

Tuolla ryhmässämme saakin muuten esittää kysymyksiä itseään askarruttavista asioista ja vastaukset ovat tulleet nopeasti. Apu on aina lähellä. Onkin ihana tietää, että on koko ajan ryhmän sekä valmentajien tuki eikä todellakaan jää yksin !

xx C  


Hi guys, how's your Wednesday rollin' ? ♥

On my last post I promised next to introduce you to my new Michael Kors' bag but I'm just so excited ! I had to come and tell you guys that my orders from Nelly.com and Junkyard.com arrived and I'm so excited ! 

As you can see I ordered little something nice from Adidas and Nike. I have one more sporty package arriving from Biancaneve, that I won from my beauty pageant competition, and as you can also see I'm seriously possessed by some kind of a 'buy all new gym wear' -craze, haha. I'm really excited of my gym hobby and as simple as it is I wanted something fresh and new. And new gym wear does give some good motivation as well ! I recommend to use this means if nothing else works :D I'll showcase my newbies later to you..

What it comes to my coaching I really like my program. This first week at gym has really been adjusting to new weights and new diet. I have so much to eat ! Like really I feel overloaded with food lmao. Our coaches in our FB group tried already calming some of the women (including me) who feel that do we really have to eat so much ? Coach emphasized that it is crucial to stick to the program and I do trust that these people know what they're doing. I so can and will do this !

Never the less, it's cool that we have our own Facebook group. You can ask anything and an answer comes very quickly. It's is nice to know that you have the support of your group and you are not alone ♥

xx C 


4 kommenttia :

  1. paljon teillä on kaloreita nyt? Onko kaikilla samat ruokaohjeet?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ruokaohjeet vaihtelevat mielestäni tavoitteiden ja lähtöpainon mukaan.. Itselläni on yli 2000 kalorinen ruokavalio laitettu nyt:)

      Poista
  2. Moikka, voisitko tehdä postauksen siitä mitä kaikkea syöt päivän aikana (kuvien kanssa mielellään) ja miten liikut ja kertoa muutenkin elämäntavoistas ! olis tosi kiva <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voin, pikkuhiljaa ! Mulla riittää niin paljon asiaa teille tänne blogiin, että pyrin pilkkomaan osiin ja postailemaan mahd. usein ja myös erityisesti myös elämäntavoistani ! pus ♥

      Poista

Jätä alle kommenttisi, niin vastaan mahdollisimman pian, kiitos ! :)

Please leave your comment below and I will answer asap, thanks ! :*